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about
ご夫婦でご参加いただくペアヨガは、初心者でも始めやすく、
楽しみながら取り組むことができます。
パートナーに身体を預けることで、ひとりでは十分に伸ばせない部分をストレッチできたり、呼吸を合わせることでリラックス効果が
あったり、パートナーのサポートによって難しいポーズに挑戦し
身体の柔軟性やバランス感覚を養うことができるなど、
ヨガを通してコミュニケーションを深める効果があります。
instructor
小野麻亜矢
ヨガのエクササイズは呼吸法やアーサナ(ヨガのポーズ)を
正しく行うことで、有酸素運動や筋力トレーニングと同様の効果が
得られます。柔軟性が向上し、体幹が鍛えられ、血行促進されることで代謝ＵＰが鍛えられ、肩こり腰痛の改善や免疫アップ、姿勢改善にも
最適です。
来てくださるみなさまの心身が少しでも軽くなることを
願いながらレッスンさせていただきます。
▼資格
IHTA認定yogainstructor1級、2級
IHTA認定小顔フェイシャルyogainstructor
BODY ART instructor
▼活動
studiofit虎ノ門にて8年間パーソナルヨガ、チーフを担当
京王電鉄presents味スタナイトヨガ（味の素スタジアム）9/3登壇予定
東急不動産×LTD渋谷ウェルビーイングプロジェクト
LIFE TUNING DAYSイベント登壇
●日時/場所
8/15 (SAT)10:30－（60min）TRUNK(HOTEL) ROOM 1
※開催場所フロアが変更になる場合があります、ご了承ください。
●費用
¥5,000/組
TRUNK(HOTEL)オリジナルデザインのKINTO Water Bottle-WHITE（1人１本）付きとなります。
※挙式を迎えられた方は当日現金にてご精算をお願いします。
※これからの方はご結婚式のご請求書にてご精算となります。
●持ち物
・動きやすい服装
ヨガでイメージされるピタッとした服装でなくて構いません。
あぐらがかけるぐらいの余裕があれば私服のままご参加も可能です。
（当日は会場内でフィッティングルームのご用意はございます）
・タオル
初心者向けのため激しく汗をかくことは想定していませんが、必要と思われる方はご持参ください。
(シャワールームのご用意はございません。)
●その他
・ヨガマット、水500ml、除菌シートはTRUNK(HOTEL)にてご用意いたします。
・ヨガは裸足で行います。
●キャンセルポリシー
10日前までにこちらの予約フォーム上の「キャンセル」ボタンを押してください。
万が一、欠席や到着が遅れる場合は 03-5766-3200へお電話をお願いいたします。
10日前を過ぎますとキャンセルボタンが表示されなくなりキャンセル料として100%が発生いたします。
※ログインができない等お困りの場合はwedding-p@trunk-hotel.comへ挙式日と両家名を記載の上、
メールにて参加希望の旨ご連絡ください。
